Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Alkaromat szeretném vastagítan...

Alkaromat szeretném vastagítani bicepsz + hátazásnál kap terhelést de én külön akarom edzeni lehet egy héten többször is edzeni?

Figyelt kérdés

#alkar

2013. máj. 26. 14:03

1/2 anonim

válasza:

Mehet rá még külön is edzés.

2013. máj. 26. 14:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 poiu

válasza:

Lehet, de ha bármi jelét érzed egy kezdődő inhüvelygyulladásnak, akkor vissza kell venni.

2013. máj. 26. 14:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Súlyok nélküli edzéssel (pl fekvő, húzódzkodás, ilyesmik), tömegnövelő étrenddel és fehérjeturmixszal, dextrózzal kb mennyit vastagíthatok magamon? Tehát például a...

Hé-Sze-Pé edzés. Csak felsőtestre. Scott pad-oldalemelés, és mellhezhúzás-felhúzás csukjára párosítás, bővebben alatta?

Miért érzem jobban a bicepszem, mint a széles hátizmom?

Kezdő edzésterv?

Elegendő fehérje és szénhidrát bevitellel megindul a növekedés?

Hány kg-t pakoljak a fekve tolós lábgéphez? 14L

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!