Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nagyon abnormális, hogy...

Nagyon abnormális, hogy tegnap lábtolóztam először normálisan és nem csak a lábamban, de a sejhajomban is izomláz van?

Figyelt kérdés

2013. máj. 24. 10:06

1/3 anonim

válasza:

Nem.

2013. máj. 24. 10:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Ott is kell, de ajánlom hogy a lábtolót felejsd el és tanulj meg rendesen guggolni, ha még nem guggolsz, ha guggolsz akkor elég az :D

2013. máj. 24. 10:20

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

A farizmokat is edzed vele, szóval normális.

2013. máj. 24. 10:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

3 napos osztott edzéstervem van. Úgy gondolom hogy teljesen megmozgatom az adott izmokat, de csak a mell és a tricepsz edzések után érzek másnap izomlázat. Ez normális?

Hétfőn mell-láb napom volt, annyit változtattam hogy a fekvenyomást is és a tárogatást is 30 fokos padon csináltam. Utána mellgép és áthúzás. Normális hogy a...

Kondizás mellett, szabad ilyen módon, edzéstervel fegyencedzést végezni?

Izomláz eltűntetésére praktikák?

Ha izomlázam keletkezik, várjak az edzéssel addig, míg el nem múlik?

Izomlázra jó rágyúrni kondizássnál?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!