Milyen hasizomgyakorlatokat tudtok ajánlani?

Figyelt kérdés

szerintetek mit lehet hasznos csinálni a lapos és izmos hasért? Olvastam például olyat is,hogy a felülések egyáltalán nem használnak a hasizmok kialakulásához. Szerintetek?

2013. máj. 22. 19:59

1/1 anonim

válasza:

Hasprés + lábemelés függeszkedve. De nincs helyi zsírégetés. Tehát csak hasedzéstől nem megy le a zsír, ha van.

2013. máj. 22. 20:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudnátok ajánlani valami jó könyvet?

Tudnátok nekem ajánlani fehérjét illetve az mellé a mi még szükséges lehet?

Tudnátok ajánlani egy hatékony diétás edzéstervet? Részletek a leírásban.20|F

Melyik a legjobb ár/értékű fehérje amit ajánlani tudtok? Izolátum vagy koncántráltum?

Tudnátok ajánlani megfelelő tömegnövelő/szálkásító étrendet? Lent részletesen.

Milyen hasizomgyakorlatokat tudnátok ajánlani otthonra?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!