Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Diéta után milyen ütemben...

Diéta után milyen ütemben álltok neki tömegelni?

Figyelt kérdés

Lement 8 kiló, viszont nem szeretnék egyből visszaszedni hármat. Kb mennyivel emeljek egyszerre a ch-n? Diéta 220 gramm ch-n ment, előtte a tömegelés végén 460 gramm ment.

2013. máj. 22. 14:30

1/1 anonim

válasza:

Szerintem egyél sok fehérjefús ételt. Valamint a ( dara ) elég hizlaló ,mondjuk én nem vettem észre hogy hizlalna de lehet nálad beválik :)

2013. máj. 25. 19:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Futással, kocogással, sétával milyen ütemben lehet fogyni?

Volumass 35 vélemények? Mennyire jól lehet vele tömegelni stb.

Lehetséges tömegelni nagy belassulás nélkül úgy hogy közben futásra versenyszerűen szintentartok?

74kg vagyok most és 80kg-ra szeretnék tömegelni, miből mennyit kell ennem?

A bokszolóknak milyen étrendjük van? Gondolom ők nem szoktak tömegelni, és szálkásítani, mint a testépítők. Mégis izmosak.

Biotech tömegnövelő: Max Gain vagy Hyper Mass? Most a Hyper Mass-t ittam, de már elfogyott és most néztem, hogy a Max Gain-ba több a szénhidrát. Mindenféle képp...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!