Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan kell szabályosan...

Hogyan kell szabályosan csinálni a hasprést?

Figyelt kérdés

Mert már néztem róla videót meg mindent de nemtudom hogy én jól csinálom e. Amikor csinálom akkor azt érzem hogy összenyomom/préselem a hasizmomat. Így kell? Köszi a választ!

#edzés #has #gyúrás #hasprés

2013. máj. 20. 13:29

1/2 anonim

válasza:

2013. máj. 20. 17:06

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Kössz a hosszú választ! :DD

2013. máj. 20. 17:18

Kapcsolódó kérdések:

Miért van az hogy hetek óta a wifi-m minden este 7 után olyan szinten lelasyul hogy nem lehet semmit se csinálni? Szabályosan 19:00 után mintha lefagyna és...

Ti milyen módszerrel tanultatok meg egykezes fekvőt és egylábas guggolást csinálni? Mennyi időbe telt míg tökéletesen szabályosan ment?

Ha fekvőtámaszt tudok csinálni 30at szabályosan akkor fekvenyomó padon is beletudok nyomni a saját testsúlyomba? És lenne még egy kérdés a húzockodást mi helyettesíti?

13-éves vagyok egykezes fekvőtámaszból szabályosan tudok csinálni 10-fekvőt de utána fáj a könyököm az bajt tehet az én koromban?

Ezt hogyan kell csinálni szabályosan?

Ha egyes gyakorlatoknál remegek, mint a nyárfalevél, de szabályosan meg tudom csinálni, akkor mi a teendő?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!