Ha egyes gyakorlatoknál remegek, mint a nyárfalevél, de szabályosan meg tudom csinálni, akkor mi a teendő?
Figyelt kérdés
Gyakorlat kivitelezése szabályos, lassú, egyáltalán nem a lendület vezérel.
Maximumot sem kell kihozni magamból, marad bennem még néhány ismétlésre való.
Viszont eléggé remegnek a megfeszített izmaim.
Ez normális? Vagy vegyek vissza?
2011. jún. 6. 23:39
1/8 anonim 
válasza:
válasza:mark86
edzés előtt rendesen eszel?
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Én is remegek súlyzós edzésnél,de főleg fekvenyomásnál,sőt még aerobik után is tök sokáig:S Nekem is jól jönne valami tanács,mert tök idiótán érzem ilyenkor magam:D L
3/8 anonim válasza:
válasza: 4/8 A kérdező kommentje:
Próbálok, de nem az igazi.. Kaja után másfél órával edzek, közben pihenek, néha alszom is, és sokszor érzem magam kicsit éhesnek az edzés megkezdéséig, de szilárd kaját már nem eszek.
Ez lehet a gond?
2011. jún. 6. 23:53
5/8 anonim válasza:
válasza:Am néha én is remegek, de én csak kézisúlyos tárogatásnál :D
6/8 anonim válasza:
válasza:Én meg fej mögötti kétkezes tricpesznyújtásnál egykezessel, de úgy mint állat.
7/8 anonim válasza:
válasza:Én meg feszítőgépen az utolsó pár ismétlésnél.
8/8 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat!
Kicsit vigasztal, hogy 3 komolyabban edzőnél is jelen van a remegés:) Akkor valószínüleg nem jelent túl nagy gondot.
Bepróbálkozok mg, meg valahogy elkerülni edzés előtt az éhséget, hátha jó lesz;)
De akkor gondolom nekem sem kell visszavennem az adott gyakorlatból.
2011. jún. 7. 09:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!