Milyen ez a kreatin?

ennek meg a kreatin mennyisége a nagyon kicsi,kapszulánként 800mg,napi 3 kapszula az 2,4g monohidrát.

nem próbáltam ezt a terméket de véleményem szerint lehet akár milyen kötésben meg akár milyen ph stabil ennyi kreatin nem fog sokat érni.

Tipikus esete annak, hogy sz-art sem érő termék, és csak azért figyeltél fel rá mert filléres árú.

Tény! a creatinnak mint hatóanyagnak is meg van az a minimális mennyisége, amit be kell juttatnod a szervezetbe ahhoz hogy valóban kifejtse hatásást.

Szerinted amikor 1 tablettában = 800mg creatin van, az melyik "hullának" elegendő? Mert élő, fizikailag leterhelt, pl. testépítőnek nem.