Milyen fehérjét érdemes szednem, Aki szakértő az mit ajánl?
egy éve kezdtem el a testépítést nem komolyabb szinten csak tömeget akartam növelni mivel 190 cm-en 65 kg voltam ... elképesztően sovány voltam.. most jelenleg 83 kg-nál tartok.. szerencsére mivel nem vagyok zsírosodó típus csak minimálisan jött fel rám zsír nagyrészt izom jött fel...
most elkezdtem street workout-ozni mivel a súlyzós edzésekkel abba maradt a fejlődésem és saját testsúllyal úgy érzem most újra elkedztem fejlődni.. tisztában vagyok vele hogy a jó izomépítéshez fehérje kell igyekszem minél több minél változatosabb fehérjéket enni (hús, tojás, hüvelyesek.. stb.) de sajnos ennek a pénztárcám szab határt... volt egy idő mikor egy 2 hónapig szedtem fehérjét de azért hagytam abba mert nagyon kipattogzott a hátam tőle ..és nem hozzott annyival többet.. (power proteint szedtem)..
szóval kérdem tőletek milyen fehérjét érdemes szedni? milyen terméket ajánlotok ami ár érték arányba jó de viszonylag olcsó?
mostmár nem tömegnöveléshez kell hanem a minél tisztább izomtömeg elérése a cél..
válasza:
válasza:Szójás sz@rt ne vegyél. Tehát a power protein, power pro=kuka.
Tejsavóprotein kell, pl: whey c6, myprotein impact, mhn whey, biotech nitro pure whey, twinlab whey fuel, nutrend whey core 100, vpx syngex, stb.
válasza:Tejsavó fehérjét kell nézned, és ezen felül azt is, hogy hozzáadott szénhidrátot tartalmaz-e.
Igen jó választás erre MHN 100% whey 3kg-os kiszerelés 12.300Ft-ért.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!