Hány év alatt lehet nulláról (vékony, nem elhízott alak) kb. ilyen testet fejleszteni?
Éden Ádám van a képen, de igazából a neve lényegtelen:
Nem vagyok bolond, nem holnap akarok így kinézni, csak kíváncsi vagyok.
Ő is 25 volt amikor a műsorban szerepelt.
Én most 18. Vékony, de zsír nincs rajtam.
Aki tudja, légyszi az válaszoljon.
És vajon aki így néz ki "csak" kondizik + táplálék kiegészítők vagy más sport is kell mellé?
Köszi!
válasza:
válasza:Nagyon meg vagyok döbbenve.
A videot is megnéztétek? Ott jobban látszik.
Olyan karjai vannak, meg mellizmai, kockás has.
Ez 1 vagy 2 év?
Én azt hittem, hogy legalább 5 év kőkemény munka.
Ne vegyétek sértésnek, de ti is gyúrtok? Tapasztalatból beszéltek vagy csak gondoljátok?
(Aki írta a 17 kilót, ő nyilván tapasztalat.)
válasza: válasza:Nem példakép, de ha jól esik hát hányj csak!
Azért őt raktam ide mintának, mert a teste teljesen ideális. Mást is választhattam volna, csak róla van kép.
Montez:
Köszi! Hát én most vékony vagyok, alig izommal, de akkor is biztató amit mondasz.
Biztos azt is meg tudod mondani nekem, hogy hogy lehet kockás hasat és igazán formás izmokat elérni.
Mert sok embert látok aki izmosodik, nagy darab lesz, de kockái nem lesznek, nem lesz igazán formás.
válasza:Azt majd szálkásító diétával és a súlyzós edzés melletti heti minimum 4 aerob edzéssel tudod elérni, de előbb tömeget kell növelni.
És függ a testalkattól is, endomorfoknak nehéz full éles kockás hasat összehozni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!