Reggeli ötletek? (Testépités, Tömegnövelés)
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Segitséget kérnék reggelivel kapcsolatban.
Szeretnék olyan reggelirecepeket kapni ami laktat és
van benne valami húsféle mert azt mindig kívánom.
2013. ápr. 6. 16:16
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Én reggelire 250 gramm csirkemellet eszek,275 gramm rizsával !
Jól nem lakok,de mellette megy répa,banán,proteinturmix ! :)
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Egyél zabpelyhet, egy kis proteinporral, vagy előtte/utána egyél meg egy kis csirkemellet. Reggel lassú szénhidrát kell, és gyors fehérje.
3/7 A kérdező kommentje:
A csirkemellet, hogy készitsem el? Reggel nincs tul sok időm
hosszabb bonyulultabb sütés-főzésre
2013. ápr. 6. 20:12
5/7 anonim válasza:
válasza:A tojás is jó reggel, tömegelés alatt mehet pár sárgája is.
6/7 anonim válasza:
1/5 Te hány kiló vagy? két zacskó rizs reggelire? :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!