Este lefekvés előtt érdemes protein-shaket inni?
Figyelt kérdés
Persze szőlőcukor nélkül.2013. ápr. 4. 22:16
2/11 eszkobaR 
válasza:
válasza:Hát ez attól is függ,hogy milyen az a fehérje.Casein fehérje lenne a megfelelő erre az idő pontra.
3/11 anonim 
válasza:
válasza:Este lefekvés előtt érdemes protein-shaket inni, persze szőlőcukor nélkül.
4/11 A kérdező kommentje:
whey-c6
2013. ápr. 4. 22:26
5/11 Dogmatix91 válasza:
válasza:inkább túrót egyél és reggel amikor felkelsz nyomj be egy adag fehérjét zabpehellyel
6/11 A kérdező kommentje:
uhh próbáltam a fehérje shakeba beletenni zabpelyhet, de alig tudtam megenni, nagyon rossz volt ( am eper izesitéű a fehérjém)
2013. ápr. 4. 22:42
7/11 A kérdező kommentje:
Amúgy a túrót mivel eszitek és mennyi túrót?
2013. ápr. 4. 22:45
8/11 eszkobaR válasza:
válasza:Kb 150-250 gramm sovány túró.A túróhoz rakj egy picit a fehérjédből esetleg egy kicsi vizet, ezt össze kavard és lehet tömni az arcba.
9/11 anonim válasza:
válasza:Ha Te is ezt a 250g-os teszkós/spar-os túród eszed minimum egy fél kanál fehérjével, akkor érdemes utánaszámolni kicsit. Én megtettem és inkább veszek Casein complexet, kb ugyan úgy jövök ki. :)
10/11 anonim válasza:
válasza:Mehet a protein,de utánna 20-25 perccel menjen a soványtúró,majd utánna menj aludni ! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!