Itt rosszul írják le az edzés utáni dolgokat (turmix)? Link a leírásban.

[link]

"A tökéletes edzés utáni turmix kb. 40g tejsavó fehérjét és 30-50g gyors felszívódású, jó ozmotikus tulajdonságokkal rendelkező szénhidrátot tartalmaz."

Itt azt nem értem, hogy azt írja, hogy 40 g tejsavó fehérjét tartalmaz a turmix. Én úgy tudtam, edzés után testtömegkg x 0,5 fehérje kell a szervezetbe, ami nem egyenlő a fehérjepor mennyiségével, mivel a porban nem 100% ban van protein. Tehát egy 80 kg-os embernek kell 40 gramm fehérje, de az benne lehet 60 g porban is például.

(általában 2 proteines kanál a javasolt a shakerbe)

Ráadásul turmix vagy shake? Mindegy ez, vagy ugyanaz lenne?