Ha edzés után megiszom a proteint, dextrózt, és eszek túrót, annak milyen hatása van? Van eggyáltalán értelme edzés után 100g túrót enni?
Figyelt kérdés
2013. febr. 19. 17:26
1/3 YourDestiny 
válasza:
válasza:Én a túrót lefekvés előtt, vagy utolsó kajának enném. Lassú felszívódású (igaz én se mindig tartom magam ehhez). Vagy akkor megy is be belőle?
2/3 A kérdező kommentje:
Én is utolsó kajának eszem. Csak kíváncsi lennék, hogy mi lenne ha közvetlen edzés után enném. Lehet nemjó ötlet.
2013. febr. 19. 17:34
3/3 anonim 
válasza:
válasza:edzés után ne egyél túrót, mert gyors fehérje kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!