Nemismertek kérdése:
őőő hogy is kezdjem. Kolléga értetlenül áll a fogyás titkáról. Víz? Zsír?
Figyelt kérdés
szóval kicsit értetlen. szerintem a fogyás a zsír energiává alakulásával egyenlő. az pedig hogy izzadsz nem egyenlő a fogyással. nem? értem h ha bizzadsz akkor mozogsz, de ha nem fejtesz ki olyan erőt, energiát a krva nagy melegbe, azt nem lehet fogyásnak nevezni, nem?2013. febr. 11. 18:46
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A fogyás jó esetben zsírból történik, de a szervezet használ fel sajnos izomfehérjét is, főleg gyors fogyásnál.
Mindegy mennyi energiát használsz fel és az is hogy melegben vagy nem. Az a lényeg, hogy a napi kalóriamérleged deficites legyen, tehát többet használj fel, mint amennyit beviszel.
2/5 A kérdező kommentje:
(rólam van szó- mert elvileg fogyok -.-) nekem meg van minden, edzek táplálkozok normálisan, fehérje szénhidrát időbe bent van, és komolyabb munkanapok után is megy a fehérje edzés nélkül este.
2013. febr. 11. 19:12
4/5 A kérdező kommentje:
köszi még egyszer :)
2013. febr. 11. 19:31
5/5 anonim 
válasza:
válasza:a fogyás a testsúlyod csökkenése.
ha izzadsz, a tested víztartalma csökken, tehát fogysz. Az más tészta, hogy utána ezt visszaiszod. De ennyi erővel a zsírt is visszazabálhatod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!