Este szoktam edzeni 18.30-20-ig mindig, szerintetek utána mit egyek? A fehérjét és a ch edzés után megiszom. De a rá következő kaja mi legyen? Ti mit szoktatok enni? Este 20_21 körül?
Figyelt kérdés
2013. jan. 22. 21:21
1/5 anonim 
válasza:
válasza:hátha olyan 11 ora körül mész aludni akkor rizs meg csibemell
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, hogy mikor fekszel le aludni. Ha utána nem sokkal, akkor menjen 150-200g sovány túró. Ha pedig még van utána pár órád, akkor kellene még a túró elé csirkés kaja.
3/5 A kérdező kommentje:
rá kb 1 órával fekszem le
2013. jan. 23. 06:34
4/5 anonim válasza:
válasza:Akkor én utána már csak túrót ennék egy kis proteinnel.
5/5 anonim válasza:
válasza:ha nem vagy hízós benyomhatsz egy szelet kenyeret is mellé még sztem
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!