Pár napja meghúzódott a könyököm és a körülötte lévő izmok, mit javasoltok rá mert már edzésnél annyira fájt hogy nem tudtam bicepszezni. Mikor haza megyek utána már nem fáj csak edzés közben?
Figyelt kérdés
2013. jan. 3. 19:17
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Remélhetőleg csak meghúzódtál, és nem komolyabb. Mindenképp hanyagold addig az edzést, amíg helyre nem jössz, és pihentsd sokat!
2/4 A kérdező kommentje:
köszi!
valami krém vagy jegelés esetleg?
2013. jan. 3. 19:38
3/4 anonim válasza:
válasza:Jegeld, aztán ha nem javul néhány napon belül, akkor keress fel egy orvost!
4/4 anonim válasza:
válasza:En forro vizbe aztattam egy kicsit majd valami izomlazitoval szoktam bekenni. Az huzodasra vagy kicsit tuleroltetesre is tok jo!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!