Gyúrással kapcsolatos lenne. Melyik lenne jobb, melyik hatásosabb? Pow3rd vagy Animal PM?

animal pm re rakom a voksom,a pow3rd nincs rendesen megadva hogy miből mennyi is van benne és mivel az összetevők a kreatin monóval kezdődnek ezért abból van benne a legtöbb.

egyébként a bsn no xplode 2.0 és az xpand xtreme pumpot ajánlom.

A kérdés értelmezhetetlen, mivel két olyan termékről kérdezel, amelyikből az Animla PM kimondottan délutáni, esti (nyugvó állapotbeli) regeneráló, míg a Scitec Pow3rd egy edzés előtti N.O. teljesítmény fokozó. Tény hogy érdekes, és jó termék az Animal PM, de amatör szinten valóban nem megfelelőbb egy zsírszegény túró?! Vagy ha már tápkiegben gondolkodunk, akkor 20-30g micellar casein + 2-3g esszenciális zsírsav?!

Edzés előtti n.o. stimulátorból "Dunát lehetne rekeszteni", annyi van belőle. Itt a nagy kérdés az hogy, vajon 5-7g/adagba milyen minőségű, és mennyi "anyagot" tudsz a véráramba juttatni, ami valóban energizál, felkészíti a szervezetet, "anyagokat" ad a kb. 40 perc múlva elkezdődő intenzív edzéshez?!?! A pow3rdben van egy mátrix 4500g:

Pow3rd Matrix

Creatine Monohydrate, Beta-Alanine, Arginine Alpha-Ketoglutarate, L-Citrulline Malate, Glycine Propionyl L-Carnitine, Caffeine, Rhodiola Rosea

Most kell elgondolkodni miből mennyit is ajánlanak ahhoz, hogy hatásosan működjön?!?! Creatinból eleve ttkg-onként van egy adag meghatározás, de ha csak úgy sacc/kb-ra mondom 5-7g kellene. Már borul is a pow3rd mátrix tartalom, hiszen ebben 4500g az össz hatóanyagtartalom. Vagyis creatinból nincs meg benne az ajánlott mennyiség sem. Akkor vajon a többiből mennyi lehet?

Neked mint felhasználónak azért kb. jó lenne tudni miből mennyi is van? Bár ha már olyan felhasználó vagy, aki totál tisztában van a genetikájával, az edzés intenzitásával, a tápanyagbevitelével, akkor semmiből tart, hogy alapanyagokból összedobd az egészet.

Itt legálabb alapból jó mennyiségek, és megfelelő összeállítás van adagonként.

[link]