Szálkásítás vs. Tömegnövelés?

üdv,

igazából nem kérdezni szeretnék, hanem a véleményetekre vagyok kíváncsi.

nektek a szálkásság, definiáltság vagy a nagy tömeg a fontosabb?

meddig szoktatok diétázni? gondolom senkinek nem versenyforma a cél. tömegnövelésnél meddig mentek el?

én tömegnövelésnél eléggé elszálltam, 108 kilóig mentem fel, jó nagy, meg zsíros voltam, viszont cserébe erős. diétánál nagyon rosszul viseltem, hogy sokat gyengültem, karomból is ment le pár centi, kisebbnek éreztem magam sokkal, nem volt jó érzés úgy lemenni a terembe, hogy tudtam izmot nem fogok növelni, csak szinten tudok tartani jó esetben...

ismét diétában vagyok, most kb átlagos a testzsírom, 91kg vagyok, jó fényviszonynál látszik a kocka,de már nagyon ki vagyok éhezve egy brutál izomtömegnövelésre, hogy edzésről-edzésre nagyobb súllyal tudjak dolgozni, stb.stb.

ti hogy vagytok ezzel?

szép estét