Ez igy jo edzésterv? Ha nem mondjátok meg mért?
Figyelt kérdés
Hétfő: fekvőtámasz-vádli
Kedd: lábemelgetés-súlyzó
Szerda megint: fekvőtámasz-vádli
csötörtök: Lábemelgetés-súlyzó
és igy ez minen nap...
ha nem jo akkor mondjátok h osztjam be
A cél: izomnövelés
2012. okt. 12. 14:44
1/3 A kérdező kommentje:
Elfelejettem irni hogy hétvégén pihenő...
2012. okt. 12. 15:00
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyszóval nem, de majd Montezék leírják miért. És az bodybuilder és nem badybuilder!
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Tudod, írtam több helyre is, hogy ez így nem elég.
Kellene tolódzkodás, húzódzkodás, guggolás, stb. Súlyzóból pedig nem elég pár kilós súlyzócska, hanem kellene két szerelhető 15 vagy 20kilós.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!