Cukros/szénsavas üdítőitalok és a testépítés mennyire nem jók együtt?
Figyelt kérdés
Azt olvasom a flakon oldalán hogy 3g szénhidrát/100ml. Ez ugye cukor, de mennyire számít bele a napi mennyiségbe? Vagy ha nem mennyire káros ha tömegnövelek?
A másik dolog meg a szénsav. A tápanyagok felszívódását nehezíti azt olvastam, nah de mennyire?
2012. okt. 7. 11:31
1/16 anonim 
válasza:
válasza:A cukros üdítők amúgy sem valami egészségesek, nem csak úgy amblokk testépítésnél. Ha tudod kerülni kell, de hobbiszinten ennél vannak sokkalta fontosabb dolgok is.
2/16 anonim 
válasza:
válasza:ásványvíz+ boleró italpor. Nekem ez tökéletesen bevált:)
Ízre mint a cukros löttyök, de mégse az:)
4/16 poiu válasza:
válasza:A cukros üdítőket manapság fruktózban dúsított kukoricasziruppal ízesítik. A fruktózt nem képes az izom égetni, kerüldd mint a tüzet.
5/16 anonim válasza:
válasza:Az, hogy az "csak" édesítő és szinezék:) Tudom, a víz lenne a legjobb de azt meg egyszerűen nem bírom. Max edzés közben.
6/16 anonim válasza:
válasza:Pedig a Bolero még talán rosszabb is, mint a "sima" cukros üdítők. :\
7/16 anonim válasza:
válasza:3éve eldöntöttem , hogy nem fogok inni málnákat,dzsúszt,édesített sz@rokat! Azóta CSAK VIZET iszom.
8/16 anonim válasza:
válasza:A testépítés alapból nem egészséges. Lehet rontani ezen még cukros aromás sz.arokkal.
Sajnos a sok rizs, teljes őrlésű gabona és hasonlók is fölösleges szénhidrátok és abszolút nem egészségesek.
9/16 anonim válasza:
válasza:Utolsó, remélem csak viccből írtad le ezt a hülyeséget.
10/16 anonim válasza:
válasza:a rizs nem egészséges? Ázsiában legalább 2 milliárd embernek az a fő tápláléka...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!