Testépítés és kick-box együtt?
Sziasztok.
Elég nagy dilemmában vagyok, több, mint 6 éve foglalkozok komolyabban testépítéssel, sokáig versenyezni is akartam, de mindig közbejött valami.Betegség, szülés, stb.
Nemrég elkezdtem járni kick-boxra és totál beleszerettem ebbe a sportba.Nem vagyok egy edzetlen ember, állóképességem és erőnlétem is a helyén van rendesen, mégis hiába írtam át az edzéstervemet, úgy érzem egyre inkább hanyagolom a testépítést, mert ilyen szinten, ahogy eddig csináltam nem megy egyszerre a kettő.
A box-al vannak céljaim, igaz, még nemrég csinálom, de érdekel komolyabban is, el szeretném érni benne amit tudok.
Szerintetek van értelme erőltetni így a testépítést vagy váltsak inkább csak "szintentartó" edzésekre és a kick-boxra koncentráljak-e inkább?Mivel tennék jót vagy rosszat, mit gondoltok?
A küzdősportolóknak van,vagy szokott lenni konditermi edzése,csak ugye az más jellegű.
Amit nézegettem az Holyfield-é volt,ő heti 6x kondizott,napi fél órát délelőtt,este meg volt a sima edzése.
Én is sokáig próbáltam sokáig kompromisszumot találni,de van 3 küzdősport edzésem,2 kettlebell,2 kocogás.Hát hova rakjam be a konditermet?
Ha meg nem csinálom a fentieket,akkor nincs állóképesség,ami meg ugye mindent jelent.
Ha van időd és bírod ízülettel,akkor edzhetsz napi kettőt.
Viszont,hogy melyik a fontosabb számodra neked kell eldöntened,főleg ha versenyezni is akarsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!