Szerintetek melyik módszer a hatásosabb a tömegnövelésben?
Figyelt kérdés
Edzés utáni formulára gondolok itt.Olvastam tapasztaltabb testépítőknél,hogy ők nem nagyon használnak tömegnövelőket inkább egy jó fehérjét kevernek dextrózal pl. mellé kis glutamin.Ti szerintetek melyik módszer lehet hatékonyabb egy kezdő/középhaladó testépítőszámára , egy egyszerű tömegvelő használata mint pl.: "Mass" vagy a másik módszer ami pl.: Power track Proteinből ,Dextrózbol és valammi glutaminból állna???
Étkezés mind2 esetben azonos lenne.
2012. aug. 24. 16:37
1/7 dirtboy 
válasza:
válasza:természetesen a protein és gyors ch kombináció.
teljesen mindegy hogy kezdő vagy középhaladó vagy profi az illető,az a jobb mindig.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:naná hogy a protein meg dextróz vannak tömegnövelők amikben egyszerűen csomo felesleges cucc van péládul ott a jumbo 150 g ch,kinek kell ennyi edzés után?:D
3/7 anonim válasza:
válasza:így magadnak össze tudod tenni hogy pont jó legyen
4/7 A kérdező kommentje:
köszönöm!
2012. aug. 25. 15:12
5/7 A kérdező kommentje:
50g power track protein mellé elég az 50 g super carb fast vagy legyen az inkább 100g edzés után??
2012. szept. 19. 15:59
6/7 anonim válasza:
válasza:A Power Protein elég gyenge minőségű, edzés utánra gyors felszívódású 100% whey protein kell, pl.:
7/7 anonim válasza:
válasza:nem kell 100gram,50max 60gramm!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!