3 hónap alatt heti 3 nap kb 1,5-2 óra edzéssel főleg felsőtestre, ott is inkább vállra, mellre és karra mennyire lesz látható izomfejlődés mindenféle szer nélkül? Illetve mennyi idő alatt növekszik az izomzat pl a kétszeresére?
Figyelt kérdés
15/f most kezdem az edzést.2012. jún. 12. 20:40
11/17 A kérdező kommentje:
Csak néha nem fogom fel a poént meg az ilyesmiket, szóval bocs :D
2012. jún. 12. 21:39
12/17 *Glissade* 
válasza:
válasza:Milyen érdekes... itt a gyiken senki sem edz lábra, mert mindenki meg van vele elégedve.
Szívesen cserélnék veletek, én pont a lábammal nem vagyok elégedet:)
13/17 A kérdező kommentje:
lehet azert mert nem eppen vagyok sovany, ezrt van jo labizmom. persze meg futok meg tekerek meg mindent ott a terembe de nem azt akarom, hogy nojon az izmom csak hogy legyek formaba. ;)
2012. jún. 13. 07:44
14/17 A kérdező kommentje:
A felkarom egyébként 31-es
2012. jún. 19. 13:00
15/17 anonim válasza:
válasza:hány cm vagy? menyi felesleg van rajtad?
16/17 A kérdező kommentje:
183 cm és kb 75 kg
2012. jún. 23. 15:18
17/17 anonim 
válasza:
válasza:Semmit sem tudtok a testépítésről,a zsírból soha az életben nem lesz izom,és egy jó testhez évek kellenek.Olvasgass könyveket a testépítésről,hamarabb leszel okosabb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!