Kreatin az kox? Egy kezdő 16éves gyúráshoz szedjen valamit, ha gyorsan akar elérni egy normális alakot? és ugyanannyit kell járnom a kondiba amennyit előtte hogy megtartsam ezt a formát?

A kreatin is meg a kox is K betűvel kezdődik tehát az. Amúgy a gugli első oldalán tengernyi információt találhatsz róla, így megkímélted volna magad (azaz inkább minket) egy újabb idióta kérdéstől.

Helyes étrendet kell szedni, meg virágot anyukádnak, hogy adjon pénzt a helyes étrendre.

A harmadik a legértelmesebb kérdésed, azt mondják, szintentartáshoz elég kevesebb edzés is, mint a fejlődéshez, de a gyik szabályzatát nem sikerült elolvasni, mert az van, hogy minden kérdésedet külön kérdésbe tedd fel, s ugyan ezt le szokta tojni mindenki érthető módon, de akkor meg a kifejtésben folytatja, hogy formailag ne nézzen ki hülyén az egész.

Most egy ilyen válasznak mi értelme volt? mert te sokkal okosabb vagy mint egy 16 éves? Hihetetlen...

Kedves kérdező, menj fel a [link] oldalra, és Bunny válaszol neked. KIcsit furcsa a stílusa, de ne ijjedj meg tőle. Jó tanácsokat ad. Vagy menj el kondi terembe, és egy személy edzővel beszélj. Nem tudom hovávalósi vagy, de Debrecenben van egy csúcskategóriás terem, benne csúcskegóriás edzőkkel: Kathi Béla, Oláh Vivi... örömmel, és hozzáértően segítenek, figyelembe véve a korod, és a testalkatod.

Sok sikert!