Asd2333 kérdése:
Hogyan kezdjem el a testépítést?
Figyelt kérdés
Szeretném tőletek megkérdezni hogy hogyan is kezdjem el?
Érdemes-e használni fehérjét.. stb.(ha igen akkor mit?)
Mert hiába eszek többet nem nagyon látszik meg rajtam.
2012. jan. 3. 09:18
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem olvasd el a body.builder.hu, hogy tisztában legyél az alapokkal. Pl. ha tömegelni akarsz, akkor a fehérje mellett rengeteg szénhidrátot kell bevinned. Testsúlykilógrammonként 5-6 grammot stb.
2/2 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen :) el is olvasom :)
2012. jan. 3. 09:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!