12,6 % testzsírral nem "kockás" a hasam, ez normális?
26 F vagyok 192 cm magas hozzá 93,5 kg, most voltam ilyen InBody270 testösszetétel elemző gépen és elvileg 12,6 % a testzsírom de egyáltalán nem kockás a hasam (nyilván lapos, nincs rajta felesleg sok) én azt hittem ha valaki 15 % test zsír alatt van akkor enyhén elkezd látszani de eddig semmi 😅 (pedig elvileg nem egy olcsó gép vagy ilyen iskolai ami pontatlan lenne)
Bár azt ki is írta a gép hogy a szegmentált zsírtömeg a törzsemen a legtöbb viszonylag.
Lehet hogyha még fogynák egy 2-3 kg-ot látszódni fog, vagy ez a genetika miatt is lehetséges? Vagy csak alacsonyabb test zsír százalékkal látszódik jobban és rosszul tudom?










Nem mindegy az sem, hogy milyen a hasizmaid struktúrája valamint az izomtömege sem.
Van akinek 15% testzsírnál is látványos a hasizma, van akinek 10% alatt sem.
Ennyi.





Cukrot keveset viszekbe szerintem, de fűszeres kajákat szeretem.
Amúgy köszönöm az eddigi válaszokat!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!