Fogyhatok ilyen módon?

Sziasztok! 20 éves srác vagyok, jelenleg 105 kiló és 183 centi..

Szeretnék lefogyni olyan 90-85 kilóra, valamint izmosodni is.

A fő probléma nem az evéssel van, ugyanis meglepően de nem zabálok annyit mint egy ló, ellenben sajnos rengeteg cukros üdítőt fogyasztok, valószínűleg ez lehet a gond.. A kérdésem az lenne, hogyha teljesen elhagyom a cukros üdítők fogyasztását és csak vizet iszok, akkor fogyhatok-e.

Továbbá hogy étkezésnél mire lenne érdemes odafigyelnem. A válaszokat előre is megköszönöm:)