Hogyan lehet otthon edzeni a bordaközi (fűrész) izmokat (m. serratus anterior) és az oldalsó hasizmokat?
Figyelt kérdés
ma 17:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:m. serratus anterior😆😆 Igen, ez egy kihagyhatatlan eleme a kérdésnek.
2/2 anonim válasza:
válasza:Szerintem a plank, különböző variációkkal, oldalra billenésekkel, előre lábhúzásokkal, az sok mindent edz a törzsben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!