Másnak is hasmenései vannak diéta/szálkásítás időszakban?

Nyáron is diétáztam 1.5 hónapot, kb az utolsó 2 hétben elkezdett menni a hasam.

Most pedig 1 hete kezdtem el, fsok minden nap többször is, bár mondjuk most más fehérjét vettem, lehet közrejátszik az is.

1 nap súlyzós edzés, 1 nap boksz, közben néha 1 óra bicó.

Étrendem: 150 gramm fehérje, 80-100 gramm ch, napi 5-6 étkezés. Reggelről zab+fehérje, többi csirke+rizs általában, néha hal, tk dolgok.

Vizet iszok napi 2-3 litert, edzés előtt L-karnitin néha Beta-alanine.

Testsúlyom 75kg.