Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mik azok a stabilizáló izmok?

Mik azok a stabilizáló izmok?

Figyelt kérdés

Bereczki Krisztián mondta egy videójában, hogy azért jó egykezes súlyzókkal fekvenyomni, mert így fejlődnek a stabilizáló izmok is. Ok. És mik azok?

tegnap 21:11

1/2 anonim

válasza:

Általában a core (törzs) izmokat szokták ezalatt érteni.

tegnap 21:40

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Minden ami egy gyakorlatnál ahhoz kell hogy az alap pozíció megmaradjon a gyakorlat végrehajtás közben. Legtöbb esetben, főleg lábazásnál a törzs. De pl egy fekvenyomásnál a has is benne van. Egy karhajlításnál a mell stb

ma 08:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

17 éves fiú vagyok. Vérnyomás stabilizáló és szívritmus szabályozó gyógyszert szedek. (Concor -> Bizoprolol), a vérnyomásom felső értéke néha leugrik 90-re, majd...

Miért nyomok többet 15kgval gépen fekvenyomásnál keretben, mint simán? Gyengék lennének a stabilizáló izmok?

Tulajdonképpen mik azok a stabilizáló izmok?

Guggolas erőkeretben ugyan az mint szabad sulyos guggolas? Ugy értem erőkeretnél nem von ki valami stabilizáló izmokat?

Anabol kúra hogyan? Mennyire káros a többihez képest? Stabilizáló kell utána?

Hogy tudom a stabilizáló izmokat is megedzeni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!