Vállra a nyak mögül nyomás is van olyan jó, mint a mellről nyomás?
Figyelt kérdés
szept. 16. 02:47
2/7 anonim 
válasza:
válasza:A vállaid kikészítésére még jobb is...
3/7 anonim válasza:
válasza:Kisebb mozgási tartomány és a vállaknak sokkal rosszabb a helyzete, emiatt nagyobb a sérülésveszély.
Igen, tökéletes.
4/7 anonim válasza:
válasza:Vállra a nyak mögül nyomás nincs olyan jó, mint a mellről nyomás.
5/7 anonim válasza:
válasza:Sérülés valószínűség szempontjából még jobb is. 😁
6/7 anonim válasza:
válasza:A vallizuletnek nem tesz jot, nagyon rossz pozicioban eroltetned. Inkabb vallbol nyomas egykezessel
vagy mellrol nyomas.
7/7 Szergej55 válasza:
válasza:Kiváló gyakorlat, csak sajnos a többség nem igazán alkalmas rá. Alapvetően is minimum közepes mobilitás szükséges hozzá, de az átlag gyúrós a fekvenyomás túlhangsúlyozása miatt sok izomegyensúlytalansággal küzd. Súlyemelők egy csomó változatát végezték/ végzik, mégsem tőlük származik az a szemlélet, hogy ez milyen káros. Micsoda véletlen!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!