Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez a plank variáció alkalmas...

Ez a plank variáció alkalmas izomépítésre?

Figyelt kérdés
[link]

aug. 21. 02:53
1 2 3
 21/25 anonim ***** válasza:
100%
Lényegtelen, hogy te erőemelő vagy, a kérdésedben, az izomépítésről van szó, a hipertrofia feltételei pedig, az erőemelésben és a testépítésben is ugyanazok lesznek.
aug. 22. 15:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 22/25 anonim ***** válasza:
61%
sztem a kérdezö már el engedte h ő valaha erős lesz és izmos csak szeret szorakoztatni pár komentelőt 😆
aug. 22. 15:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 23/25 A kérdező kommentje:
te legfeljebb csak a saját szemétdombodon vagy kakas, én az edzésmódszereimet nemzetközileg elismert amerikai, kínai, orosz edzőktől veszem.
aug. 22. 16:56
 24/25 anonim ***** válasza:

parizerre nincs pénzed mr. ejszakai műszak


te nem veszel semmit senkitől 😄

aug. 22. 17:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 25/25 anonim ***** válasza:

Rohadjak meg nem értem mit segít az izomépítésben az hogy egy pár kilós súlyt húzogat összevvissza.

Ha lehet ez még rosszabb mint egy sima plank,mert a súllyal bszakodsz ahelyett hogy a tartásra figyelnél.

aug. 22. 18:33
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!