Hogyan érik el a testépítők, hogy nem adnak le semmi felesleget, de mégis izomzatot építenek? A hasamon van némi felesleg. 163/72 kg vagyok.
Figyelt kérdés
aug. 12. 14:40
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Esetedben kalóriadeficiten és emelt fehérjebevitelen alapuló étrendre, és progresszív súlyzós edzésre van szükség.
3/3 A kérdező kommentje:
1# A zsírégetésen lesz a hangsúly? És ugyanannyi lesz a súlyom?
aug. 15. 15:20
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!