Miért van gyakrabban a toló izmokban (mell, tricepsz, láb) izomláz, a húzókban meg szinte soha?
Figyelt kérdés
júl. 22. 10:40
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Egyéni, hogy kinek melyik izomcsoportja fáradékonyabb. Az is lehet, hogy nyomó gyakorlatoknál nagyobb az intenzitás, vagy a volumen, vagy az effort. A nyomó gyakorlatokat általában amúgy is jobban "meg lehet küldeni", mint a húzásokat.
2/2 anonim válasza:
Nekem a:
-Húzódszkodás
-T rudas evezés
-Mellre húzás szűken
-csigás letolás nyújtott karral
Kombo általában beszokott jönni, bicepszre meg egész egyszerű mert két fajta gyakorlat elég neki.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!