Van olyan hogy minimum volumen hetente?
Figyelt kérdés
Vagy ha nő a súly/ismétlés akkor végülis mindegy? (Natural)2024. júl. 6. 16:24
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Az a minimum volumen, amivel már fejlődsz, a maximum volumen pedig amiből még tudsz regenerálódni. Egyéni, hogy a konkrét számok szintjén ez kinek mennyi.
2/5 A kérdező kommentje:
Ha nő a súly/ismétlészám/kivitelezési forma akkor az egyenlő a fejlődéssel?
2024. júl. 6. 16:48
3/5 anonim válasza:
válasza:Erre csak a tükör tud biztos választ adni.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:2 #Nagyjából igen.
Azért ne erre alapozd a volument,mert ez azért eléggé nehéz belőni.
Inkább egy átlagos összvolument próbálj meg alkalmazni.
Ezt ki kell tapasztalnod hogy xy gyakoriság,sorozatszám mellett növelve a volument mi az az elégséges illetve maximális volumen amitől már fejlődsz illetve amitől még fejlődsz.E között van nagyjából az optimális mennyiség.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!