Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ezekkel a hosit gépekkel ti...

Ezekkel a hosit gépekkel ti tudtok normálisan edzeni?

Figyelt kérdés

termet kellett valtanom elotte egy ilyen igazi regi tele atlas geppel teremben edzettem,persze tudom mindenhol mindennel lehet jot edzeni,de nemelyik vicc😅86 áttét beállítom max súlyra ami vala.200kg és olyan mintha semmit nem emelnék.Az atlasoknál a 200kg 200 is volt 😆

#géppark,edzés

máj. 27. 23:25

1/2 anonim

válasza:

Van jó hoist gép, és van szar hoist gép.

máj. 27. 23:36

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Jobb konstrukciók, csak és kizárólag a rendeltetésének megfelelő izmokat terheli. Ez érzetre úgy jön ki, hogy könnyebb a gyakorlat, pedig nem.

máj. 28. 04:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Több év saját testsúlyos edzés után újra el szeretnék kezdeni normálisan súlyzózni. Milyen edzéstervet javasolnátok kezdésnek heti 3 edzésre lebontva?

Hogy kell normálisan guggolni?

Miért mondják azt sokan, hogy lábat edzeni normálisan nem lehet heti 2x?

Hány gyakorlatot kell ismernem ahhoz, hogy a teljes testemet le tudjam edzeni és normálisan tudjak izomtömeget növelni?

Akik edzenek(nőknek) hogy lehet olyan vékony derekuk? Vékony derékhoz miert nem elég normàlisan értezni? Nekem ha oldalra fordulok zsíros a hàtam.

Van egy hátgépem de lehúzásnál nem tudom teljesen kinyújtani a karom mert nem elég magas . Csináljam normálisan kicsit kisebb mozgás tartománnyal vagy dőljek végig...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!