Az 1,5%-os tej mennyire számít hizlaló ételnek testépítők esetében? Kerülitek?
Figyelt kérdés
Naponta 1 litert elfogyasztva növelhetném 30g-al a fehérjebevitelemet. Jó ötlet vagy nagyon meghíznék tőle?márc. 30. 15:54
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Mert a tej tobb helyet foglal mint a viz?
Ha nem egy e issza akkor nincs gond az emesztessel.
Feherjenek nem innam, konnyu kaloria bevitelnek jo. Olyan sok cukor nincs benne de zsir az van. Zsir is kell meg szalkasitaskor is tomegelesnel meg persze hogy. Ha van olyan nap akkor inkabb kaloria deficitbe lennetek tomegeleskor is minthogy tobbletbe tejjel? Ugy nem fejlodsz
Segitsegnek jo
13/13 anonim válasza:
válasza:Én heti 3-4-szer egy 450 grammos kefírt szoktam megenni. Leginkább az íze miett, mert nagy kedvencem. Kb. azonos a tápértéke, mint a tejnek, és nem vagyok elzsírosodva.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!