Plank, függeszkedés jót tesz a törzsnek, deréknak?
Figyelt kérdés
márc. 24. 14:44
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Én pár hónapja szoktam rá, hogy az edzéseket függeszkedéssel fejezem be. Nem sokat csak 1x20-40 másodpercet. Csak lazán tartom magam, hogy mindenem jól "kihúzódjon", azóta megszűnt a derékfájásom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!