Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A Tate nyomás hatékony gyakorl...

A Tate nyomás hatékony gyakorlat tricepszre?

Figyelt kérdés

https://www.youtube.com/watch?v=JvevAXYm5FU

#tricepsz

márc. 19. 01:35

1/3 anonim

válasza:

Szerintem nem

márc. 19. 01:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Akkor mar miert nem koponyatorot csinalsz egy kezesekkel. Ugyan úgy mozdul a konyok csak az sokkal egészségesebb még egyszerűbb

márc. 19. 09:36

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Hót felesleges. Az a terület pont kap eleget még szimpla nyomásoknál is.

márc. 19. 12:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha két gyakorlatot kell választani tricepszre és csak szabad súlyok állnak rendelkezésre, melyik legyen az a két gyakorlat?

A homlokra engedés a legjobb gyakorlat tricepszre?

A tricepsznyújtás fej fölött rúddal jó gyakorlat tricepszre? Ha ez lenne a fő tricepsz gyakorlatom?

A Lórúgás tricepszre tényleg rossz gyakorlat?

Naturálban bro split edzés esetén, kar napon, elég 3-3 gyakorlat bicepszre és tricepszre, vagy inkább 4-4?

Tricepszre sok heti 12 sorozat? Plusz a nyomó gyakorlatok.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!