Ki mit ajánlana arra az esetre ha van rajtam egy kis felesleg, de tomegelni kéne??
Figyelt kérdés
2024. márc. 17. 11:27
2/17 anonim 
válasza:
válasza:Mivel nemtudjuk mekkora a testomeg.magassag es mennyi a.felesleg igy nemtudjuk
Nagy eséllyel tomegehetsz 20-25testzsirnal mar erdemes nem.elkezdeni tomegelni
3/17 anonim válasza:
válasza:Mutass képet a jelenlegi állapotról.
5/17 A kérdező kommentje:
174 cm magas vagyok súlyom 78kg nem tudok ide fotót fel tenni??
2024. márc. 17. 13:23
7/17 anonim válasza:
válasza:Kis felesleg, az naturálban nem mérvadó. Naturálban felejtsd el a 10% alatti testzsírt, sőt 15% alá lemenni is a többségnek komoly kihívás.
Szóval tömegelj, átlagban napi 100-400-as kcal többlettel!
8/17 A kérdező kommentje:
Tettem fel egyet
2024. márc. 17. 14:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!