fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ki mit ajánlana arra az...

Ki mit ajánlana arra az esetre ha van rajtam egy kis felesleg, de tomegelni kéne??

Figyelt kérdés
márc. 17. 11:27
1 2 ❯
 1/17 anonim ***** válasza:
Tömegelést.
márc. 17. 11:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/17 anonim ***** válasza:

Mivel nemtudjuk mekkora a testomeg.magassag es mennyi a.felesleg igy nemtudjuk

Nagy eséllyel tomegehetsz 20-25testzsirnal mar erdemes nem.elkezdeni tomegelni

márc. 17. 11:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/17 anonim ***** válasza:
100%
Mutass képet a jelenlegi állapotról.
márc. 17. 11:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/17 anonim ***** válasza:
Trust the bulk.
márc. 17. 12:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/17 A kérdező kommentje:
174 cm magas vagyok súlyom 78kg nem tudok ide fotót fel tenni??
márc. 17. 13:23
 6/17 anonim ***** válasza:

[link]

Ide tudsz.

márc. 17. 13:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/17 anonim ***** válasza:

Kis felesleg, az naturálban nem mérvadó. Naturálban felejtsd el a 10% alatti testzsírt, sőt 15% alá lemenni is a többségnek komoly kihívás.

Szóval tömegelj, átlagban napi 100-400-as kcal többlettel!

márc. 17. 14:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/17 A kérdező kommentje:
Tettem fel egyet
márc. 17. 14:23
 9/17 anonim ***** válasza:
Nyilván be is kéne linkelni.
márc. 17. 14:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/17 A kérdező kommentje:
márc. 17. 15:27
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!