Arnold Schwarzenegger miért emelte olyan magasra a súlyzókat egykezes előre emelésnél?
Figyelt kérdés
Arnoldról készült felvételeken, amiken eddz, sőt Mr. Olympia versenyekre is készül, stb.
Azokon a felvételeken az látható, hogy az egykezes súlyzókkal végzett előre emelést - ami ugye alapvetően egy elülső deltát erősítő gyakorlat - úgy végzi, hogy a súlyzókat olyan magasra amilyen magasra csak tudja, teljesen a feje fölé.
Mi célból végezte így ezt a gyakorlatot?
2024. febr. 17. 15:06
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Gondolom, akkoriban ez volt a szabályos
2/5 A kérdező kommentje:
Igen, azt nem írtam le, hogy a gyakorlathoz tartozó (és elfogadott) szabályos kivitelezés szerint közel sem kell ilyen "magasra" emelni a súlyzókat, elég csak a szemmagasságnál egy kicsivel magasabbra emelni.
A kettő között azért jelentős mozgástartománybeli különbség van.
2024. febr. 17. 15:17
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Nagyobb mozgástartományt használt.
4/5 A kérdező kommentje:
#3-as, ez nyilvánvaló, engem az érdekel, hogy miért, azt is tudod?
2024. febr. 18. 11:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!