Váll miért fájhat szinte minden mellgyakorlattól?

"Ízület lehet vagy a rotátor köpeny?"

Vagy bármi. Látatlanban nulla információ alapján nem fogjuk tudni megmondani, pláne hogy hobbigyúrós kommentelők vagyunk, nem szakemberek. Ha nem múlik a probléma pár héten belül, akkor keress fel egy orvost/gyógytornászt.

Vagy rosszul csinálod

Vsgy sérülés van

Vagy gyulladás

Vagy izomrövidülés

Vagy izomnyúlás

Vagy valami full más.

Kérd meg a teremedzőt hogy csekolja a gyakorlatot. Ha azt rendben találja és nem a rossz vegrehajtás okozza akkor ortopédia