Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hány év után lesz nehéz a...

Hány év után lesz nehéz a fejlődés?

Figyelt kérdés

Mindig nagyobb ismétlést csinálok vagy nagyobb súlyt és mindig fejlődök 1 ismétléssel. Pedig már 2 éve edzek. Nem is tömegelek.

Mikor lesz az amikor nehéz lesz a fejlődés?

Az arcomat mindig rancigalom, nehezen edzek

2023. nov. 10. 12:04

1/1 anonim

válasza:

40fölött lassul

2023. nov. 10. 16:36

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mekkora inger szükséges alkalmanként az izomnak a fejlődéshez? Hány és milyen nehéz sorozat egy izomra?

Mennyire nehéz az EPAM mentor programja? Egy másik (nem fejlesztő) teljes állás mellett el lehet végezni?

A nehéz fizikai munka tekinthető e GPP-nek? És segít e a fejlődésben?

Elegendő lenne-e ha csak az nehéz alap gyakorlatokat végezném, minden izomcsoportra? Kicsit mindha leáltam volna a fejlődésbe. Vastagitok.

Tömegnövelés (Nem sok tömeg, csak azért fejlődés) mennyire nehéz ha étkezés elfogadható de nem 100%-os, magas ismétlésszámmal edzek (20kb) és még kardió is megy elég szép számmal?

A nehez fejlödö testépítők neketek nagyon muszáj volt szedni tömegnövelöt a nagyobb fejlödés érdekében?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!