Haskerék edzi a melleket is?

Nem

Igen, de nem úgy mint a fekvőtámasz vagy fekvenyomás. Bár haskeréknek nevezik, nem csak a has erősítésére szolgál. Egy jó kis összetett gyakorlat, melyben nagyon sok izom működik együtt. Leginkább egy magerősítő sajáttestsúlyos gyakorlat. És mint minden gyakorlatot ezt is lehet jól és rosszul is csinálni. Céljaidtól függ, hogy számodra hasznos vagy sem.