Rotátor izmokat külön napon kellene edzeni?
Figyelt kérdés
Vagy milyen izomcsoporthoz lehet betenni ha ezzel van probléma? Vàllfájdalom.2023. nov. 4. 00:00
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen mindegy, de megkérdezhetsz egy gyógytornászt is.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:En nyomo edzesek ele ajanlom, hasonlo gondom volt/van. Nagyon figyelj, hogy helyes testtartassal vegezd a gyakorlatokat, nyomasoknal a lapockad, vallad maradjon a padon es minel jobban csak mellbol nyomj ill a tobbi gyakorlatnal meg napkozben is figyelj a helyes tarttasra. Sok melegites, vegen meg nyujtas. En bemelegito kremet is hasznalok
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!