Van olyan gyakorlat (gép) combhajlítóra, amit nagy súllyal lehet csinálni, de nem valamilyen felhúzás vagy guggolás?

"guggolas és a labtolo is edzi a hajlítót"

Nem annyira és nem olyan értelemben, hogy az érdemi hipertrófiát eredményezzen. A guggolás (így a lábtolás is) pozitív szakaszában a combhajlító eredési pontja távolodik a tapadási ponttól, ergo nyúlik, nem pedig feszül, így magát a tényleges erőkifejtést nem ő végzi, hanem antagonistája, a combfeszítő. A combhajlító a guggolás ekcentrikus negatív szakaszában tölt be stabilizáló szerepet, a végponton pedig izometrikusan megfeszül (ezért gyakori sérülés erőemelők/súlyemelők körében a combizom szakadása a guggi negatív holtpontján), de ez nem vált ki számottevő hipetrófiát. Pusztán guggolástól vagy lábtolástól nem lesz jó combhajlítód, terpesztől függetenül. Ha jó combhajlítót szeretnél, akkor nem úszod meg a felhúzást (vagy annak valamely variációját) vagy a leg curls gépet.