Ha 3 hétig nem fogok tudni edzeni, az idő alatt nagyon vissza lehet esni?
Figyelt kérdés
2023. okt. 1. 18:16
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Izomzatban 3 hét alatt semmi tényleges visszaesést nem lehet tapasztalni. Erőszintben akár igen, de pár edzés után megint visszajön a power is, emiatt ne aggódj.
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Valószínűleg kisebbnek fogod érezni magad, és lehet, hogy kisebb súlyokkal is fog menni az edzés, de ne aggódj, mert hamar visszajön a formád.
Csak ne veszítsd el a motivációd, iylenkor hajlamos az ember kisebb testképzavart összeszedni akár egy hét alatt is. De nem veszik el a több hónapos/éves munkád ennyi idő alatt. :)
5/7 anonim válasza:
válasza:Nem, még lehet hogy jót is tesz egy kis plusz pihenő. Azért amit lehet (kardió, és/vagy átmozgatás legalább saját testsúllyal ha nincs más) csinálnék.
6/7 anonim válasza:
válasza:Megint egy kontextus nélküli kérdés...
Mit értesz edzés alatt? Mekkora izomtömeg van rajtad?
Amúgy nem igazán, sőt, jól lehet regenerálódni pár hét szünettől. De-load se véletlenül van.
7/7 anonim válasza:
válasza:Nem, sőt! Ki tudja milyen intenzitással és efforttal edzel most, és ki tudja milyen lesz az étkezésed abban a 3 hétben, (mert ezekről semmit nem írtál), akár még jól is kijöhetsz belőle.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!