Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan tudnám rávenni magam,...

Hogyan tudnám rávenni magam, ösztönözni, hogy sokkal keményebben edzek otthon? Nagy szükségem lenne az erőteljes edzésekre, de néha miután felkelek, az utóbbi hónapokban már edzeni sincs kedvem hatkor, inkább tolom hétig, vagy el sem kezdem délelőtt.

Figyelt kérdés

2020. aug. 17. 23:20
1 2
 1/11 anonim ***** válasza:
100%
Ez fejben dől el. Gondolg végig, hogy mit akarsz, és tegyél érte.
2020. aug. 17. 23:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim válasza:
33%
Gondolj arra ha edzel egy szép vékony lányt fogsz kapni, de ha kövér vagy egy dagadt disznót kapsz. Vagy erős leszel
2020. aug. 17. 23:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim válasza:
66%
vizualizáld a fejedben ahogy szeretnél kinézni, csak az a cél lebegjen a szemed előtt, mikor kinyitod a szemed. Ki a főnők nálad? Te? vagy az a lusta ember aki úgy válaszol, hogy nincs kedvem...
2020. aug. 18. 06:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
53%
Sehogy, ha nem megy akkor nem megy ennyi
2020. aug. 18. 08:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
0%
0 vagy báttya, nem lesz belőled ember
2020. aug. 18. 08:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
64%
Ha kemény edzés a cél, akkor járj konditerembe.
2020. aug. 18. 08:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim válasza:
Most miért kellet lepontozni?
2020. aug. 18. 09:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 A kérdező kommentje:
Mert rosszul csinálják, ezért mindenki számára kilométerekre lerí négyeskéről és ötöskéről, hogy csak unatkozni járnak fel ide (ismered a mondást: "please, don't feed the ridiculous troll"), és sikertelenül próbálnák egymásnak ugrasztani az embereket, de mivel mindenki látja mi a céljuk vele, ezért senki nem ugrik a műbalhéjukra. Így jártatok, ti még itt sem tudtok flame war-t indítani. :)) De ne szomorkodjatok, inkább nézzétek a vidám oldalát, már jó pár napja nem mosolyogtam így másokon! :D
2020. aug. 18. 09:33
 9/11 anonim ***** válasza:

Jó, de erre milyen választ vársz? Ha nem akarod ne csináld, nem kötelező edzeni...

Rakd át délutánra, ha ott jobb. Nekem a vasárnapi lábedzésem azóta sokkal keményebb, mióta áttettem reggel 9-ről délután kettőre. (Vasárnapi zabálós ebéd után a legjobb. :D)

Menj rá rövid, nagy súlyos sorozatokra, pörgess egy 60-70 perces intenzív edzést, aztán csókolom, el lehet felejteni.


Nálam amúgy csak nekiállni rossz, ha már elkezdtem, utána nem gondolkozom rajt, hogy nincs kedvem.

2020. aug. 18. 09:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
23%
Nem való neked ez a sport, ennyi. 25 év után is várom minden egyes edzést, a hiba nálad van
2020. aug. 18. 10:14
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!