fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hát leedzéséhez elég a húzódzk...

Hát leedzéséhez elég a húzódzkodás?

Figyelt kérdés
2023. szept. 24. 00:37
 1/5 anonim ***** válasza:
72%
Mi az a “leedzés”???
2023. szept. 24. 01:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Hat a torzset is fejleszteni kene
2023. szept. 24. 01:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
24%
Jah, kéne plankelni meg zsákolni is.
2023. szept. 24. 09:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
100%

https://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__testepites__124..

Itt már le lett írva, hogy ha a hát izmainak fejlődési potenciálját ki akarod maxolni, akkor szükség van legalább egy horizontális húzásra is a vertikális húzás (jelen esetben húzódzkodás) mellett. A plusz súlyos húzódzkodás egyébként egy remek gyakorlat, rohadt jól edzi a latissimust, a görgetegeket, a trapéz alsó rostjait, de ha beiktatsz mondjuk egy evezést, akkor azt a formád meg fogja köszönni.

2023. szept. 24. 10:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
4es mindent leírt
2023. szept. 24. 11:30
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!