A hétfői három sorozatos teljes testes edzéstől még mindig érzem az izomlázat. Edzek ma, vagy inkább holnap?
Figyelt kérdés
2023. szept. 7. 13:23
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Vannak fájdalmaid? Azt érzed, hogy nem tudnál hatékonyan teljesíteni a teremben? Akkor ne edzél. Nincsenek fájdalmaid? Azt érzed, hogy tudnál hatékonyan teljesíteni a teremben? Akkor edzél.
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha több mint 1 napig van izomlázad, tarts 1-2 nap lazítást.
Ne eddz erősen, de mozogj, úgy hamarabb elmúlik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!